减肥难坚持,因为女人最会为自己找借口。所以健身卡真的没必要再办了。我常用的微博@顶尖瘦身术 ,里面废话挺多,最有用的是各种GIF图,选适合自己的每天在家30分钟,坚持两个月脱胎换骨。我找了一朋友监督自己,我一天偷懒不做,就要给他1000块。为了不破产,你的身材也会越来越好的。只能帮你们到这了
