【女人美颜睡好“三觉”】①美容觉:指晚上十点至次日凌晨两点,这段时间非常重要,睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效.②子午觉:指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）.多睡子午觉对身体大有好处.③回笼觉:早上醒来可以睡个回笼觉,能让自己一天精力充沛。
