【节庆宴席6大清肠食物不可缺】①玉米,可降低血胆固醇并软化血管。②银耳多糖有明显的抗血栓作用。③红枣,提高机体抗氧化能力和免疫力。④红薯,被称为“肠道清道夫”。⑤菊花,有降低血脂的效能。⑥苹果,除了其所含的果胶有降低血中胆固醇的作用,苹果含丰富的钾,可排出体内多余的钠盐。
