经常坐着的人,特别是因为工作,每天至少要在电脑前坐着工作5个小时以上的童鞋,因为长期缺乏运动,体质下降,处于亚健康的边缘。今天教给大家一个简单的方法,只需要时时按摩一下自己的耳朵,就可以起到很好的保健作用!--送给长时间坐着,没时间健身的童鞋们。
