痛苦是什么?痛苦绝不是个「答案」,痛苦其实只是一项「提问」;当一个新的痛苦来临时,是在问你:“该怎么做?”因为这个新的状况,“你会惊慌失措而放弃?”还是“我怎样才能不灰心地继续前进,让这些痛苦成为增強勇气信心的助缘和庄严?”你该这样问问自己,这种思维是很重要的。——大宝法王噶玛巴
