【养生讲堂】保持乐观的情绪对健康非常重要。肝火旺盛的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克,金银花、菊花各10克,开水冲泡代茶饮。每日1剂即可,放入适量冰糖或蜂蜜调味。
