【累得睡不香，试试红枣煮汤】神经衰弱似乎特别“偏爱”都市白领，最常见的原因是脑力劳动过多。这种累出来的衰弱，不妨用红枣煮汤，代茶饮，不仅能补养气血，而且能宁心安神，有助于睡眠。不过，正因为红枣的营养太丰富了，含糖量较高，所以，脾胃功能不好的人要少吃。by生命时报
