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    准妈孕产中心

    【6点子减轻孕吐】1.别空腹,可选高蛋白高热量食品,如薄脆饼干,或冷冻食品,刺鼻气味少;2.吃酸,除话梅杏李子外,备些柠檬片;3.躺下什么都不想;4.补充维生素B6,香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果富含;5.活动,呼吸清新空气,会舒服点;6.天天呕吐超6次严重影响进食,及时就医。🔗 网页链接
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