#双节政务微提醒#【市疾控中心提醒市民防中暑】北京市疾控中心建议，人们在高温天气下应减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温最高时间段进行户外工作或者运动；多喝水但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，易使体内电解质比例失调。
