健身房：第一堂正经的TRX，只有四个人，都是运动健将。。没有力量基础的真不建议练这个，控制不好容易拉伤。不作TRX不知道自己肩膀有多弱，腹肌有多烂，呵呵，教练威胁我，后天肩膀手臂会很痛，痛地抬不起来。。我深表怀疑，做的时候的确哆嗦，现在不觉得呀[哈哈][哈哈]@钉书器 @ayiyayo加加 @SeraphJo
