【豆制品家族功效各有千秋】1.豆皮：补铁补锌益寿；2.豆干：补钙能手；3.豆腐：降脂易消化；4.豆腐脑：健身豆腐；5.豆腐丝：防细胞老化；6.腐竹：迅速补充能量；7.豆浆：最适合更年期女性；8.豆渣：有助减肥；9.豆泡：最不健康，慎食。#求医网##健康养生#
