【5件事让你精神充沛】俗话说“春困秋乏夏打盹”，一到夏天，你是不是会感觉提不起精神，到了中午更困？中国中医科学院罗卫芳博士建议：1、吃完午饭出去透透气；2、尝试几个瑜伽动作，拉伸肩颈；3、洗把脸，让肌肤也透透气；4、打个盹，调节疲劳感；5、一分钟做个眼部按摩，帮助眼部血液循环。
