#人马健身#【女士做俯卧撑好处多多】女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑作为一个复合动作，可以达到事半功倍的效果。标准俯卧撑困难的妹子可以从跪式俯卧撑开始~
