#咕咚运动分享#大多数心境不良者是因为缺乏运动，跑步能分散注意力，让人开始注意到身体新的感受，原来的沮丧情绪就被忽略了。沮丧的原因是体内缺乏内啡肽激素，跑步时这种激素会突然增加，跑步后分泌量还能持续增高，所以好心情是可以跑出来的！各位冬粉们，你们都会越来越快乐的！[兔子] [兔子]
