【葡萄,你真的会吃吗?】“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令,而是一个科学饮食的训言。科学家称,红葡萄所含的强抗氧化物质——白藜芦醇,主要在葡萄皮里栖身,而葡萄籽富含卓越的抗氧化成分花青素。所以最佳吃法是充分洗净连皮带籽嚼完咽下,否则损失营养。小伙伴们,记住了吗?[嘻嘻]