夏季气温高，在进行暑期泰拳（泰拳、散打、跆拳道、MMA）训练时，人体出汗多，会产生一系列热的生理反应。此时此时适量补水非常重要，否则易出现中暑等状况发生，在暑期培训期间教练员应在实施教学训练训练的同时，短暂多次的休息是非常必要的，提醒学生在休息时尽量喝常温水。
