#咕咚健康分享#【素菜可以解油腻】很多人都知道黄瓜具有非常好的减肥功效，因为黄瓜里含有二丙酸酮，可以阻止体内脂肪的形成，哪怕在下午的时候，吃一根黄瓜都是有助于减肥的，具有解油腻的作用。不仅黄瓜可以减肥，很多绿叶蔬菜与粗纤维食物都可以通便润肠道，平时饮食应注意素食搭配。
