#夏季需知# 植物性食物在一个人的饮食结构中占的比例越大，这个人就越不容易怕热；如果一个人能够正常的出汗，而且可以很畅快的出汗，那么这个人出痱子和中暑的几率就会比其他人低好多；而同时具备以上两点的人，患心脑血管、高血压、糖尿病等疾病的概率也会少很多。
