【去年今日】朱建华 发表了博文 《2013年05月30日》 - 随笔 太极拳前后关系：“前去之中必有后撑。”前发后塌，逢前必后。同样，后退之中必有前进（如“倒卷肱”）。做到退中有进，前后兼顾。一般后退之步要以脚顿地发 🔗 网页链接
