【没事拽拽耳朵清脑明目又养肾[lt切克闹]】中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可健肾壮腰、养生延年。方法1 提耳尖：把耳尖向上提揪、揉15~20次，有镇静、清脑明目的功效。方法2 捏耳屏：以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛头晕。
