【开车犯困 醒盹有方】确保睡眠及休息。行车前一定要保证充足的睡眠，尽量不要在夜里行车。夏季应尽量利用早上、上午或天气凉爽时行车，中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳。另外，开车时间不宜过长，特别是在高速路上行驶时，持续行车4个小时左右就应该停下来，到加油站或路边休息20分钟左右。
