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中国广州瑜伽经
10 years ago
#瑜伽养生#
【练习瑜伽和冥想】瑜伽能放松身体的每一块肌肉,通过连续运动排出汗液来消除所有的体内毒素。冥想可以使你的大脑保持平静,清除一切杂念来保持大脑健康
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