#ASICS运动知识#对于健康来说，整天坐在办公桌旁是一件恐怖的事情。肩背痛、腕管综合征、肥胖、胆固醇升高、心脏病等都随之而来。下图中的【办公桌旁的伸展运动】，能够改善血液循环，牵拉肌肉和韧带，避免损伤和疼痛。午休时间快到了，动一动吧！[啦啦啦啦]
