【瘦臂~瘦腰腹~瘦腿~丰胸瑜伽】站立，吸气~脊柱向上延伸，左腿向前迈一大步，双臂合掌向上伸直举过头顶。呼气~弯屈左膝，后腿伸直。头部后仰，眼睛看上方，保持自然呼吸。胸腔展开，在这里停留25秒，恢复到初始动作，再做反方向。想要拥有S曲线的MM们，你们还等什么呢？
