话说想要从未有过的收获，就得付出未曾有过的努力。今天我把自己跑吐了[泪][泪]看来我对自己的体能情况还不太了解，我以为我怎么整也不会吐的。。。（15次引体向上 15次burpees）*8组，（15次爆发力引体向上 200m极限冲刺跑）*6组。。。做完从复旦走回来足足在地上坐了5、6次。。。
