减肥当然很难，但其实有谁能阻拦你呢？没有人囚禁你命令你只能吃高热食物，只能躺在床上一动不动，这件事唯一的敌人，就只是自己，你是不是足够有意志，足够真正努力，愿意早睡早起做运动，愿意不怕麻烦给自己做营养餐，你不打败自己的懒，谁也救不了你。
