#夏季养生#炎炎夏日即将到来，何不趁着这个万物成长的季节好好调理下身体！以下是夏季养生的小贴士：1.多吃瓜果类补充身体水分 2.多吃凉性，杀菌蔬菜如苦瓜，丝瓜等 3.以低脂、低盐、多维生素且清淡为主 4.及时补充水分，维生素等营养物质。同时，在夏季挥洒汗水更是绝佳的选择！
