【清晨瑜伽】皱纹是皮肤老化的征兆，也是身体走向衰老的结果。身体缺水、睡眠不足、精神抑郁、抽烟酗酒等都容易加速皮肤的老化。常练狮子式，可以有效预防皱纹的产生。国际系列第43集：http://t.cn/zTRK0vC，安全练习指南：🔗 网页链接
