【6款花草茶帮你摆脱乏困】①振奋精神——薰衣草柠檬茶；②驱除疲劳——菊花人参茶；③提神散热——玫瑰薄荷茶；④帮助消化——冰糖薄荷茶；⑤提神健身——蜂蜜菊花茶；⑥健脑提神——人参花白菊茶。医生提示，每人的睡眠周期时间不同，不能以睡眠时间的多少决定睡眠好坏。
