#MYFM生活密码#【春季全天候养肝时间表】①7:00-9:00 清晨起来首先清肝:便便通畅是护肝第一步;牛奶和苹果都是爱肝食物。②9:00-18:00工作时间不要给肝脏增加负担 :不要吃过多零食。③18:00-20:00 晚饭后静坐30分钟再去做别的事情,对我们肝脏的保养非常重要。
