越野跑对跑者来说有极大的诱惑，借此可以亲近自然，锻炼到路跑时很少用到的肌肉。虽然相对柔软的土质地表能减缓膝盖和关节的冲击力，但跑者如果不够小心的话，会同时面临其他很多方面的风险。大赛在即，爱燃烧在此大家带来一些有关越野跑的安全常识🔗 网页链接 #越跑越野#
