越野跑对跑者来说有极大的诱惑,借此可以亲近自然,锻炼到路跑时很少用到的肌肉。虽然相对柔软的土质地表能减缓膝盖和关节的冲击力,但跑者如果不够小心的话,会同时面临其他很多方面的风险。大赛在即,爱燃烧在此大家带来一些有关越野跑的安全常识🔗 网页链接 #越跑越野#