我们的学习和练习的重心不是受伤后如何恢复，而是如何防止受伤。很多时候在受伤前身体发出了很多信号，而我们由于欲望，由于执着，由于无知会视而不见，学会放下我执，放下攀比，学会观察，学会感知，这才是最好的理疗方式
