花近一个小时看了个关于睡眠的节目，根本对我这种严重失眠者屁用没有。就算我每天固定只给自己六个小时在床上这么调（也貌似只有这个疗法对我靠一丁点谱），只要一遇到丁点事儿我就立即还原整夜失眠。失眠根本跟习惯或者饮食或者她妈的傻逼泡澡泡脚无关。
