#生活服务#【小满到啦,你会养生吗?】①以清爽、清淡的素食为主,多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物;②利水祛湿的食物有:冬瓜、赤小豆、薏仁、绿豆、丝瓜、黄瓜、莲藕等;③宜多食淡水鱼,少食红肉;④可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮品。
