【饭前喝水原来有这么多好处】1、提高注意力能帮助大脑保持活力2、提高免疫力：可以提高免疫系统的活力3、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质4、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品5、抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防癌症6、预防疾病：预防心脏和脑部血管堵塞。
