今日立夏："斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也” 此时,春日盡,夏日始。立夏之后養生主要养心护阳气，昼长夜短应季加午睡。膳食多粥饮汤水,如冬瓜汤,绿豆粥,枸杞桂圆茶,蜂蜜百合糖水。旧时也有立夏日称体重习俗，愿炎热苦夏身体康健。
