有位朋友说：她研究过，长寿的人都是那些晚睡晚起的人。我回答：我可以给你开一本长寿名单，都是早睡早起的人，第一位就是南怀瑾 ... ... 天人合一，要义即是天人相通，顺应四时。日出而作，与太阳争辉；日落而息，与月亮比静。逆时而动，必于健康不利 ... ... 所以，为了人生大计，咱们天人合一吧！
