【多吃小腿喜欢的食物】食物不仅能够填饱肚子，有些食物还可以帮你改善小腿浮肿，达到瘦腿的目的哦，1.红豆：能帮助排泄体内的盐分、脂肪。2.菠菜：菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。3.西红柿：有助于缓解腿部疲劳。4.葡萄柚：葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。
