【“四多一减”催奶法】高脂的月子汤（如猪蹄汤、排骨汤）其实催肥不催奶，科学的催奶方法应该是“四多一减”法，“四多”是指：①多喂，吮吸过程能促进催乳素分泌。②多喝水和清淡的粥汤。③多优质蛋白，如鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆。④多休息，少熬夜。“一减”是指减压放松🔗 网页链接
