有童鞋不吃晚餐来减肥，这种做法恐怕肥没减下来，你的小胃已经坏了。晚上睡眠后是迷走神经兴奋，胃酸分泌会增加，如果没有食物对胃黏膜的保护，胃酸会对胃黏膜造成损伤，容易发生胃溃疡和慢性胃炎。省去晚餐来减肥，是赔了夫人又折兵的做法。
