【快速告别蝴蝶袖 一周见效的瘦手臂运动】看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下图动作像做广播体操，每组1分钟，休息30秒。坚持7天,拥有纤细手臂不是梦get√
