【史上最强“家庭腰、大腿、臀部“塑形操】 现在的年轻人少不了胡吃海喝，饮食极为不规律，过了嘴瘾之后别忘了每天抽点时间运动。下面由美女模特Cameron亲自示范，针对腰、大腿、臀部的简单塑形小动作，每组1分钟，每个动作间歇30秒，每周3-4次！看着电视的同时也可以做一做喔！一起动起来，get！
