極速減肥小食谱→3天減5-7磅去水餐早餐(任選一款)奇異果2個/小蘋果2個/提子20粒/香蕉1隻/橙1個/西瓜2片/櫻桃8粒午餐:可選1:火腿三文冶/吞拿魚三文冶,加菜湯。2)南瓜肉碎粥加菜一碟。3)八寶粥加烚蛋一隻晚餐:可選1:玉米豆腐羹 2)薏米冬瓜...
