后期吃的太饱很难受，如何保证少时多餐呢？我的经验告诉我：1，抽屉里放一些干果，没事的时候吃吃。核桃杏仁都很好。2，吃一些新鲜水果，很甜的少一点，不甜的多一点。我喜欢吃草莓、西柚，糖份都不太高。3，吃鸡蛋补充能量。
