虫草花莲子茨实莲子薏米排骨汤,入夏之时,养“心”为上,养“心”为先。在夏三月中,人体的新陈代谢也显得非常旺盛。这本是好事,但如忽略了夏季养生要领,就可能变成坏事!煮法十分简单,材料洗干净,肉骨先飞水,最后材料和骨头一起下锅煮1小时,先大火滚开后关小火慢慢煮,汤的味道就是细火煲出爱
