发表了博文 《营养师陪你瘦身15天之二》 - 文：赵英敏 第九天： 依然要记得每天早上喝一杯白开水，中餐和晚餐前10分钟喝一杯白水，其他的饮水可自行安排。 早餐：三黑米糊一碗，水煮鸡蛋一个，木耳拌 🔗 网页链接
