#一起封面客# 【美男说 健身房五大错误观念】1.增肌和减脂,傻傻分不清楚;2.跑步系腰带;3.跑步机上双手握扶手;4.快速拉筋;5.不穿运动鞋。亲,你中枪了吗?@中军-蓝色-迷彩 @一阵微风816 @我爱男色2013 @肌肉教练- @Hi型男誌 @胸器锅 @黎黎3 @我是CQ2011 @无兄弟不健美 @熊壮MAX @封面客