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    安然若枫

    一直都把注意力放在晒早餐上,这次来晒晒九天不重样的减脂晚餐。鱼、适量的肉(去皮鸡胸肉或火鸡肉)、蔬菜、比大米粥顶饱N倍的杂粮杂豆粥和低Gi的pasta,这样的晚餐既丰盛、美味、健康还不长胖~~~
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