#微养生#【1粒开心果8种营养素】1.油酸。它被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸2.维E。有助延缓衰老、抗动脉粥样硬化。3.原花青素。有降血脂、抗癌等功能。4.叶黄素。对抗视网膜黄斑病变。5.白藜芦醇。有提高免疫力等多种功效。6.槲皮素。较强的抗氧化作用。7.植物甾醇。有助预防血脂异常8.膳食纤维
