你们一定要记住，产后妈妈由于怀抱宝宝经常性的肩部上耸，导致颈部后侧斜方肌的发达，别人看起来会觉得你颈部开始短粗，费伦佐拉则在他的《论女人的美丽》一书里提到女性人体审美特征之一是颈部应该白而圆润，宁长勿短！在我的产后塑身训练课中，我会用“三位手”训练学生学会双肩下沉，颈部上提！
